Gesundheitslounge Berlin – Talkshow „Schlaf und Schlafprobleme“

In der Sendung der Gesundheitslounge Berlin zum Thema "Schlaf und Schlafprobleme" sind Professor Dr. George Birkmayer, promovierter Biochemiker und Humanmediziner, und Peter Andres, der sich seit langer Zeit mit den gesundheitlichen Folgen von Elektrosmog beschäftigt, zu Gast. Zudem kommt Birgit Monse zu Wort, die selbst vier Jahre unter Schlafproblemen litt.

Am Ende der Sendung gibt Dr. Annette Kerckhoff wieder naturheilkundliche Gesundheitstipps für zu Hause. Für einen gesunden Schlaf ist es wichtig, dass man abends zur Ruhe kommt. Bei Schlafproblemen können Lavendel, Melisse und Teemischungen sowie Wärme durch z.B. Kirschkernkissen und Wärmflaschen helfen.

Zudem zeigt die Autorin Dr. Sandra Boltz Tagesübung 1 der 30-tägigen ICare-Challenge, der unter dem Motto "Starte mit einem Lächeln" steht. Lächeln Sie bei jedem bewussten oder zufälligen Blick auf das thailändische Armband Sai Sin, das Sie durch die Challenge begleiten wird.